【東京→北海道移住】補助金は出る？実は“移住支援金”！最大100万円の条件と市町村別の注意点

東京から北海道へ移住すると補助金は出る？【移住支援金とは】

東京→北海道移住で“最大100万円”が支給される制度

Q.「東京から北海道へ移住したら、国や自治体から補助金がもらえるって聞いたけど、本当？」
A.──はい、正確には「移住支援金」という制度があり、要件を満たせば最大100万円（単身なら60万円）が支給されます。

これは、東京23区に住んでいた人、あるいは通勤していた人が地方に移住して、地元企業で働く・起業するなどした場合に支援金が出る仕組みです。北海道もこの制度に参加しており、各市町村が対象となっています。

---

よく検索される「補助金」と制度名「支援金」の違いとは？

Googleで「東京 北海道 移住 補助金」と検索する人は多いですが、実はこの制度の正式名称は「移住支援金」です。

用語	対象	目的	注意点
補助金	法人や事業者が主	事業経費の一部負担	審査あり・事後支給・報告義務などがある
支援金	個人・移住者向け	生活支援として現金支給	条件を満たせば比較的簡易な手続きで受給可

つまり、「補助金」と「支援金」は似て非なるものです。

---

世帯向け・単身向けで金額が異なる理由とは？

移住支援金は、移住者のライフスタイルによって支給額が異なります。

タイプ	支給額	備考
単身での移住	最大60万円	条件を満たした就業・起業・テレワークが必要
世帯での移住	最大100万円	配偶者や家族と一緒に移住することが前提
子ども（18歳未満）加算	1人につき最大100万円	市町村によって加算の有無が異なる

このように「世帯向け＞単身向け＞子育て加算あり」という設計は、地方の人口定着や少子化対策として非常に重視されているためです。

北海道ホームページ【UIJターン新規就業支援事業】：https://www.pref.hokkaido.lg.jp/kz/jzi/ui-turn/H31wakuwaku.html

★移住支援金関係市町村担当窓口(R7.4.1) (PDF 242KB)：対象市町村一覧：https://www.pref.hokkaido.lg.jp/fs/1/1/5/1/5/7/5/7/_/%E2%98%85%E7%A7%BB%E4%BD%8F%E6%94%AF%E6%8F%B4%E9%87%91%E9%96%A2%E4%BF%82%E5%B8%82%E7%94%BA%E6%9D%91%E6%8B%85%E5%BD%93%E7%AA%93%E5%8F%A3(R7.4.1).pdf

---

移住支援金の対象条件【2025年最新版】

東京23区に在住・通勤していた人が対象になる理由

この「移住支援金」は、地方創生の一環としてスタートした国の制度です。

特に東京23区（とその通勤圏）に人口が集中しており、地方とのバランスを取るために「東京から地方への人の流れ」を後押ししています。
そのため、次のような人が対象になります：

• 住民票を移す前の10年間のうち、東京23区に通算5年以上在住 or 通勤
• 直前に1年以上、東京23区に居住 or 通勤

北海道ホームページ→＜(1)移住等に関する要件＞→（ア）移住元に関する要件：https://www.pref.hokkaido.lg.jp/kz/jzi/ui-turn/197905.html

---

住民票や雇用保険の記録が必要｜通勤歴の証明方法

申請には、「住民票」「雇用保険被保険者証」「通勤証明」などが必要です。

特に23区外に住んでいたけど「通勤してた」ケースでは、通勤実態の証明がカギになります。

例えば

• 勤務先からの就業証明書
• 通勤定期券の控え
• 給与明細（勤務地明記）

が求められるケースもありますので、必ず区役所に相談しましょう。

---

通勤圏対象外となる“条件不利地域”とはどこ？

東京都・埼玉県・千葉県・神奈川県の一部地域は、「条件不利地域」として除外対象になります。
つまり、「そこに住んでいても東京23区に通勤していたとみなされない」ため対象外。

【例】除外される代表地域（2025年現在）

• 東京都：奥多摩町、檜原村、小笠原村など
• 埼玉県：秩父市、越生町など山間部中心
• 千葉県：勝浦市、いすみ市など
• 神奈川県：湯河原町、清川村など

詳しくは【北海道の移住支援金公式ページ】にある「※2　条件不利地域の市町村」をチェック！

https://www.pref.hokkaido.lg.jp/kz/jzi/ui-turn/197905.html

移住支援金の支給額｜世帯・単身・子育て家庭の違い

🔹【世帯】100万円＋子ども1人あたり最大100万円の加算も！

「東京から北海道へ家族で引っ越すだけで、100万円が支給される」──これが移住支援金制度の最大の魅力です。

さらに！18歳未満の子どもを帯同した場合は、子ども1人につき最大100万円の加算が市町村によって設けられているケースもあります。

💡 例：千歳市では、子ども2人を連れて家族で移住した場合、100万円（世帯）＋100万円×2人＝合計300万円が支給されるケースも！

ただし、加算制度の有無や上限額は市町村ごとに異なるため、必ず移住先自治体の公式情報を確認してください。

---

【単身】最大60万円｜世帯との違いと注意点

一人で移住する場合は、移住支援金は最大60万円になります。
金額こそ世帯向けに比べると少ないですが、テレワーク移住やUターンを希望する人にはありがたい支援。

単身向けでも以下の条件を満たす必要があります：

• マッチングサイトに掲載された企業に就業(北海道、若しくは、東京都に要確認)
• 無期雇用契約で週20時間以上の勤務
• 5年以上働く意思があること

ちなみに、配偶者や子どもを帯同せずに移住した場合は単身扱いになるので注意！

---

子育て世帯はどれだけ有利？加算制度がある市町村とは

子どもがいる家庭にとって、移住支援金の「子ども加算制度」はかなり大きな後押しになります。

▼ 加算制度の特徴

• 18歳未満の子どもが対象
• 1人あたり最大100万円加算（市町村による）
• 加算実施の有無・額はPDF資料 or 市町村HPで確認必須

2025年5月時点で、千歳市が子ども加算を実施していることが確認されています。
また、他にも厚岸町や名寄市など、子育て施策に積極的な自治体では加算制度を採用している可能性が高いです。

💬 まなちゃんの合いの手：

「これは…“地方移住×子育て”で人生変えたい人、めっちゃ得じゃない？学校も広いし自然もあるし🌲🍀」

---

2025年度の札幌市｜移住支援金は「終了」しました

札幌市は令和7年度分をすでに受付終了【2025年4月時点】

大都市・札幌でも移住支援金は実施されていましたが、令和7年度分（2025年度）はすでに受付終了済み。
公式サイトでは以下の通り明記されています：

「移住支援金の申請受付は、予算の上限に達したため4月4日をもって終了いたしました」

---

令和8年度の再開は“未定”｜代替支援制度はある？

現時点（2025年5月）では、令和8年度の支援金制度再開は未定とされています。

しかし、札幌市では独自の住宅支援や子育て助成など、別の支援策を実施している可能性があります。
「移住支援金がなくても、別の補助制度が使えるかも？」という視点で自治体サイトを見るのが賢いです。

---

札幌以外のおすすめ市町村｜千歳市・網走市など様々

札幌市の制度が終了している今、注目したいのが近隣や地方都市で支援制度が充実している市町村です。

例：

• 千歳市：子ども加算＋企業求人豊富
• 網走市：自然環境が魅力＆生活コストが低い
• 名寄市・上士幌町：起業支援やテレワーク対応も進んでいる

こうしたエリアでは、札幌に比べてライバルも少なく、申請が通りやすいメリットがあります。

移住支援金の申請方法と必要書類【転入1年以内が原則】

申請手続きの流れ｜予備申請が必要な自治体も

移住支援金は、「移住したら自動でもらえる」わけではありません！
申請には、自治体への手続きと書類提出が必須です。

申請の基本フローは以下の通り

1. 北海道の対象市町村へ転入（※転入から1年以内が原則）
2. 「移住支援金対象求人」に応募 → 採用 → 就職
3. 一部自治体では移住後1か月以内に予備申請が必要
4. 必要書類をそろえて正式申請
5. 書類審査の後、支援金が指定口座に振り込まれる

---

必要書類リスト（住民票・雇用証明・振込先など）

申請には以下の書類が必要です（自治体によって一部異なる場合あるので要確認）

• 写真付き身分証明書（運転免許証など）
• 住民票の除票（移住前の住所履歴）
• 就業証明書（雇用契約の証明）
• 雇用保険被保険者証（通勤歴確認に必要）
• 振込先の通帳コピー（銀行口座情報）
• 子ども加算申請時は世帯構成確認書類　など

---

マッチングサイトでの求人応募が必須な理由とは？

移住支援金は、国が指定する「移住支援金マッチングサイト」に掲載された求人に就職することが原則条件です。

✅ 掲載企業のみが対象 → 勝手に好きな会社に転職してもNG
✅ 勤務開始後3か月以上 → 短期バイトや期間限定契約は非対象
✅ 親族経営の会社は対象外 → “実質自営業”の回避策

【公式マッチングサイト】：[北海道移住支援求人一覧ページ]や東京都・北海道などに要確認事項です。

---

注意！移住支援金が「返還対象」になるケース

3年未満の退去、1年以内の離職は全額返還

移住支援金には“返還ルール”があります。支給されたあとでも、次のようなケースでは全額返還となります：

• 移住支援金の申請日から3年未満に転出した場合
• 就職後1年未満に退職した場合
• 偽造書類や虚偽申請が判明した場合
• その他、都及び道のホームページにて。

つまり、「とりあえずもらってすぐ引っ越す」みたいな使い方はダメ！

---

虚偽申請や親族企業への就職もNG

制度を悪用しようとした場合（例えば、実態のない就職、親族経営の会社で働いたフリなど）は、申請取消＋返還命令＋ペナルティの対象になります。

そして、「3年以内に転出」は全額返還、「3年以上5年未満の転出」は半額返還です。

---

返還回避のために“やっておくべきこと”

• 転出予定があるなら申請しない
• 書類はコピーを保管＆スキャン保存
• 市町村の担当者に事前相談してOKをもらう
• 等々

こうしておくことで、後からトラブルになったときも「言った・聞いてない問題」を防げます。

---

移住支援金を活用するならここに注意！【市町村による違い】

支援金の有無・金額は市町村で異なる

「北海道ならどこでも支援金が出る」と思っている人、多いですが……

→ 実際は、市町村ごとに「支援金制度を導入しているか／していないか」が異なります。
→ 加算の有無もバラバラ。年ごとに予算終了もあり。

例えば

• 札幌市 → 2025年度は受付終了済み
• 千歳市 → 子育て加算あり（最大300万円の実績）
• 上士幌町 → 移住支援＋起業支援に積極的

---

加算制度の実施状況はPDFで確認可能

北海道が提供している「市町村別担当窓口PDF」に、支援制度の有無・加算情報の問い合わせ先一覧があります。

★移住支援金関係市町村担当窓口(R7.4.1) (PDF 242KB)：対象市町村一覧：https://www.pref.hokkaido.lg.jp/fs/1/1/5/1/5/7/5/7/_/%E2%98%85%E7%A7%BB%E4%BD%8F%E6%94%AF%E6%8F%B4%E9%87%91%E9%96%A2%E4%BF%82%E5%B8%82%E7%94%BA%E6%9D%91%E6%8B%85%E5%BD%93%E7%AA%93%E5%8F%A3(R7.4.1).pdf

支援金制度が充実している市町村ランキング（例）

市町村	支援内容	備考
千歳市	最大100万円＋子ども加算あり	予算安定・アクセス良好
上士幌町	起業支援・高額加算あり	若者・家族移住向き
名寄市	医療・子育て支援も充実	雪は多いが生活しやすい

---

まとめ｜東京から北海道への移住で支援金を受け取るなら“早めの申請”がカギ！

• 移住支援金は最大100万円＋子ども加算あり
• 「東京23区からの移住＋指定求人就職」が主な条件
• 市町村によって支援の有無・金額・加算制度が異なる
• 札幌市のように早期終了する自治体もあるため、申請は早めに！

北海道移住を検討している人にとって、この制度は強力な初期支援になります。
補助金ではなく「支援金」という正確な知識を持って、確実に活用しましょう！