防災カバンのおすすめの中身/72時間のゴールデンタイムを生き延びる

災害発生後の72時間（3日間）は「ゴールデンタイム」と呼ばれ、以下の理由から特に重要視されています：

救助活動の初動期間: 多くの救助活動は発災から72時間以内に集中的に行われます。これ以降、生存率が急激に低下するためです。
ライフラインの復旧までの時間: 多くの場合、72時間以内にライフラインや公共サービスの一部が復旧することが期待されます。
自己完結型の準備: 72時間分の水、食料、医薬品を準備しておくことで、外部の支援が到着するまでの間、自己完結的に生き延びることが可能となります。

防災は「いつか起こるかもしれないこと」ではなく、「いつでも起こり得ること」という意識を持つことです。私たちが日常生活を送る中で、災害は予告なく突然やってきます。例えば、地震や台風、洪水、火災など。これらの災害は誰にでも起こりうる現実です。しかし、防災意識が低いままだと、いざという時に大きな被害を受ける可能性があります。だからこそ、日頃からの備えが何よりも重要です。

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災害は唐突にやってくる
1. 防災意識を高めるために
おすすめ防災グッズ
防災カバンが必要な理由
災害発生後の72時間「ゴールデンタイム」を生き延びる
まとめ

災害は唐突にやってくる

日本は地震や台風などの自然災害が多発する国です。例えば、2011年の東日本大震災では、マグニチュード9.0の地震とそれに伴う津波が発生し、約16,000人が命を失いました。また、熊本地震（2016年）では、マグニチュード7.3の地震が発生し、数百人が避難を余儀なくされました。

さらに、令和元年の東日本台風（台風19号）では、関東地方を中心に広範囲にわたる浸水被害が発生し、停電や断水などのライフラインが停止する事態となりました。この台風による被害で108人が命を落とし、数十万人が避難を余儀なくされました。

防災意識を高めるために

防災意識を高めるためには、まず自分自身が危機意識を持つことが大切です。例えば、家族で防災訓練を行うことや、防災グッズを揃えることから始めてみましょう。以下に、最低限揃えておきたい防災グッズをいくつかご紹介します。

防災カバンが必要な理由

防災カバン（または非常用持ち出し袋）は、災害が発生した際にすぐに持ち出せるように準備されたバッグのことです。その必要性は以下の理由によります：

緊急時の即時対応: 地震や火災などの災害が発生した際には、迅速に安全な場所へ避難する必要があります。防災カバンがあれば、重要な物資をすぐに持ち出すことができます。
ライフラインの断絶への備え: 災害発生後には、水道、電気、ガスなどのライフラインが断絶することが多いです。防災カバンには、これらが回復するまでの間に必要な物資が入っています。
避難所生活の補助: 災害後に避難所での生活が必要となった場合でも、防災カバンがあれば最低限の生活必需品を確保できます。
精神的な安心感: 防災カバンを準備しておくことで、災害が発生してもある程度の備えがあるという安心感を得ることができます。

災害発生後の72時間「ゴールデンタイム」を生き延びる

防災シナリオと準備すべき項目

シナリオ 1: 大地震の発生

事前準備

防災カバンの準備: 水（1人1日3リットルを目安に3日分）、非常食（缶詰、乾パン、エネルギーバーなど）、医薬品（常備薬、救急セット）、懐中電灯、ラジオ、携帯電話の予備バッテリー、現金、身分証明書、衣類、ブランケット、衛生用品（ウェットティッシュ、マスク、トイレットペーパーなど）。
避難場所の確認: 家族全員で避難場所と避難経路を確認しておく。
家具の固定: 地震対策として家具を固定する。