【国産】飲む炭・食べる炭。おすすめ15種の炭の効果や安全性も解説｜竹炭・備長炭・麻・ヤシ殻など

〇安全性について：食用炭は国産がおすすめです。その理由は、外国産に比べて安全性が高いからです。食用＝「体の中に入れるモノ」。安全性が第一であることは言うまでもありません。

国産の食用炭は、厳しい基準のもとで生産され、検査もしっかりと行われており、安全性が保証されています。

一方、外国産の食用炭は、産地や製造方法が不明な場合があり、品質や安全性に不安が残ることがあります。特に食べ物に使うものですから、安心して利用できる国産の食用炭を選ぶことが大切です。

食用炭の安全性について、厚生労働省の見解はこちら。

飲む炭、食べる炭に関するガイド

炭を食べる、飲むという新しい健康トレンドが注目を集めています。この記事では、国産の食用炭について、特徴やg値と価格からランク付けし分りやすく整理しています。

飲む炭・食べる炭の安全性と注意点

食用炭は、竹やココナッツの殻を高温で焼くことで作られます。この工程で生成される活性炭は、その後粉砕され、パウダー状にされます。このようにして作られた炭は、無味無臭で、様々な料理や飲み物に使用することができます。

一般的に市販されている食用の炭は安全ですが、いくつかの注意点があります。まず、過剰摂取は避けるべきです。1日の摂取量を守ることが重要であり、長期的な使用については医師に相談することが推奨されます。

また、不適切な製造方法で作られた炭はリスクが伴う可能性があるため、信頼できる製品（国産品など）を選ぶことが大切です。

食用炭の健康効果

飲む炭・食べる炭は、体内の毒素を吸着して排出する効果があるとされています。これにより、体内などの機能の負担を軽減し、デトックス効果が期待できます。ただし、これについての医学的証拠はまだ限定的であるため、過度な期待は禁物です。また、食べる炭にはいくつかの副作用があります。便秘や消化不良を引き起こす可能性があり、他の薬の吸収を阻害することもあります。特に長期間の使用や過剰摂取は避けるべきです。自分の体調や摂取量に注意しながら利用することが重要です。

自分に合った食用炭で体内クレンジング

食用炭を選ぶ際には、品質や成分表示を確認し、自分の体調や目的に合ったものを選びましょう。適切に利用することで、体内クレンジングや健康維持に役立てることができます。食用炭は正しく利用することで、体内クレンジングや健康維持に役立てることができます。適切な量を守り、安全に利用することが大切です。

国産炭パウダーおすすめ１５種

商品名	種	容量	gあたり 価格帯ランク	備考
竹炭の里 竹炭パウダー	竹	60g	普通	宮崎県産, 10ミクロン,放射能検査済, 滅菌処理済
麻炭 パウダー 100% チャコールクレンズ ヘンプ 炭 粉末	麻	70g	高級	栃木県産・無添加
活性炭チャコールパウダー・ ヤシ殻「食用・粉末タイプ」	ヤシ殻	100g	普通	Pure Activated Charcoal powder
国産 竹炭パウダー	竹	100g	普通	鳥取県産, 53ミクロン, 磁力選別済
自然健康社 竹炭粉末	竹	130g	高級	国産, 無添加
自然健康社 竹炭粉末	竹	130g×2	高級	国産, 無添加
自然健康社 竹炭粉末	竹	130g×3	高級	国産 山梨県
シードコムス するっと 黒汁	ブレ ンド	30包	普通	炭と酵素のチカラ
炭パウダー チャコール 食用 クレンズ 炭 50g 10ミクロン	竹	50g	普通	兵庫県産、神鍋BLACK
[前田家] 日本製 福岡県産 食用 匠の 竹炭パウダー	竹	160g	普通	15ミクロン, 無味無臭
四国産孟宗竹	竹	60g	普通	四国産孟宗竹をこだわり土窯で高温焼上げた最高級竹炭
国産竹炭パウダー / 50g 富澤商店	竹	50g	高級	–
紀州活性備長炭 パウダー・美炭	備長炭	52g	高級	紀州備長炭100%, 美容健康に
竹炭パウダー チャコール 食用 クレンズ	竹	50g	高級	兵庫県産、10ミクロン, 着色料
竹のささやき	竹	30g	超高級	愛媛県・3ミクロンのサラサラパウダー
虎竹炭パウダー（10ミクロン）	竹	50g	高級	高知県須崎市安和の虎竹の里、虎斑竹（淡竹）高温焼き上げ
純炭粉末 食べる純炭きよら カプセルタイプ	食物 繊維	180粒	普通	高純度吸着炭, 国内製造
黒汁フィットネス	赤松	30包(1包2g)	超高級	厳選国産赤松炭・お試しコースあり

竹炭の里 竹炭パウダー

竹炭の里 竹炭パウダー 60g 食用は、宮崎県産の孟宗竹を使用し、高温で焼き上げた竹炭を微粉末に加工した商品です。安心・安全に配慮され、飲み物や料理に摂取しやすく、滑らかな舌触りが特徴です。注意点として、開封時には飛散しやすいため注意が必要です。

特徴:

• 宮崎県産の孟宗竹を使用し、土窯で1か月かけて高温（900～1000度）で焼き上げた高品質の竹炭パウダーです。
• 吸着効果の高い竹炭を通電検査で厳選し、10ミクロン（0.01ミリ）以下の微粉末に加工。舌触りが滑らかでザラザラ感がありません。

安全性へのこだわり:

• 自社の竹林から厳選した原料を使用し、菌検査や放射能検査、発がん性物質検査を実施。ヨーロッパなどの厳しい基準にも対応しています。

使用方法:

• 1日2～5g（ティースプーン半分～山盛り1杯）が目安。水や豆乳、ジュース、スムージーなどに混ぜると摂取しやすく、料理の色付けにも適しています（使用量は全体の1～3%が目安）。
• パン、ケーキ、クッキー、麺類、ピザ生地、カレーなど幅広い料理にアクセントを加えられます。

注意点:

• 片栗粉のように非常に細かい粉末なので、開封時に飛散しやすい点に注意が必要です。また、水に混ざりますが完全には溶けません。

竹炭の里 竹炭パウダー60g　竹炭の里 竹炭パウダー100g

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麻炭 パウダー 100% チャコールクレンズ ヘンプ 炭 粉末 国産 無添加 食用グレード (70g)

栃木県の希少な国産ヘンプ、野州麻（トチギシロ）から作られた麻炭パウダー。この麻の茎は驚くほど軽くて丈夫。それは、その多孔質性にあり。炭化してもその多孔質性が保たれるので、麻炭パウダーも非常に多孔質性があります。

特徴:

• 国産の「野州麻」を100%使用した無添加の食品グレード麻炭パウダー。
• 多孔質な構造で吸着力に優れており、72ミクロン以下の微粒子です。
• 放射性物質、残留農薬、重金属、栄養成分、菌数などの検査を第三者機関で実施済み（すべて未検出）。

安全性へのこだわり:

• 栃木県で480年続く麻農家が栽培した麻殻を使用。放射性物質や重金属の検査をクリアし、安全性を確保しています。

使用方法:

• ご飯、パンやお菓子に練り込む（目安として全体の3%程度）、スムージーやコーヒーに加えるなど幅広く使用可能。
• 歯磨き粉として使ったり、野菜洗浄やお風呂に加えたり、手作りコスメの材料にも利用できます。

注意点:

• 非常に細かい粉末のため、開封時や使用時に粉塵が飛びやすい点に注意。広口の瓶に移し替えると、扱いやすくなります。

麻炭 パウダー 100%(70g)

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活性炭チャコールパウダー・ ヤシ殻「食用・粉末タイプ」

「オーガニックヤシ殻原料使用」で作られた、細かい粉砕加工が施された活性炭チャコールパウダーがあります。これは食用としても使用できる粉末タイプで、100g入りです。国内工場で生産されており、細部まで細かく粉砕されています。

特徴:

• オーガニックヤシ殻を原料に使用し、国内工場で細粒に粉砕加工された食用活性炭パウダー。
• クレンズ効果やダイエットサポートとしても注目されている商品です。

安全性へのこだわり:

• 有機原料を使用し、国内工場で厳密な品質管理のもとで加工されています。

使用方法:

• スムージー、ジュース、ヨーグルト、スープなどに混ぜて手軽に摂取可能。
• 食事や飲み物に加えることでクレンズ効果を期待でき、デトックスやダイエットのサポートにも最適です。

注意点:

• 粉末タイプのため、開封時や使用時に飛散しやすい点に注意が必要です。

ヤシ殻「食用・粉末タイプ」(100g)

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国産 竹炭パウダー

鳥取県産の孟宗竹を使用した国産竹炭パウダーは、水蒸気賦活法で高温に加熱し、微粉砕されたものです。

特徴:

• 鳥取県産のモウソウチク（孟宗竹）を使用し、水蒸気賦活法で高温加熱・炭化させた後、微粉砕された竹炭パウダーです。
• サイズは53マイクロメートルで、磁力選別済み。軽量スプーンが付属しています。
• 無数の孔を持つ竹炭は、強力な吸着力で体内の余分な物質を便と共に排出する効果が期待されています。

安全性へのこだわり:

• 国産原料を使用し、国内工場で細やかな選別と加工を施し、安全性を確保しています。

使用方法:

• スムージー、ヨーグルト、料理に混ぜることで、健康サポートやデトックスを目指した利用が可能です。

注意点:

• 業界注目の”速達”対応で、本州・四国は翌日納品、沖縄・九州・北海道は翌々日納品可能。ただし、大型連休前後や天候により遅延の可能性があり、ポスト投函のみの対応となります。

国産 竹炭パウダー 100g【鳥取県産高級竹使用】

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自然健康社 竹炭粉末

竹炭パウダーは、竹を炭化させて作られるもので、無味無臭な特徴を持ちます。これは、サプリメントなどの食用や食品として広く使用されています。お菓子やパン、さらにはキャラ弁などにも最適です。

特徴:

• 山梨県産の天然孟宗竹を使用し、無味無臭の竹炭パウダーです。香料や保存料を使用していない無添加製品です。
• 幅広い用途で利用でき、クッキー、ケーキ、パン、キャラ弁当などの料理に取り入れやすいです。

安全性へのこだわり:

• 原材料は国産の孟宗竹のみを使用し、添加物を一切使用していないため、安心して摂取できる品質を提供しています。

使用方法:

• 1日に3～5gを目安に、水やぬるま湯、ジュース、スムージー、ヨーグルト、味噌汁、納豆などに加えるのが効果的です。
• パンやお菓子作りの材料としても使用でき、さまざまなレシピに活用可能です。

注意点:

• 便利な広口容器に入っており、保存や使用がしやすい反面、開封時に粉が飛び散らないように注意が必要です。
• 賞味期限は製造日から1年ですので、開封後はお早めにご使用ください。

自然健康社 竹炭粉末(130g)、

自然健康社 竹炭粉末(130g×２個)、

自然健康社 竹炭粉末(130g×３個)　

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シードコムス するっと 黒汁

内容量は90gで、1包あたり3g、30包入りです。お飲みいただく目安として、1包3gを120ml～180mlのお水に溶かしてお飲みください。お好みにより、お水の量を調節してください。

特徴:

• 大麦若葉と4種類のクレンズ炭（ヤシ殻活性炭、伊那赤松妙炭、紀州備長炭、竹炭粉末）を配合。
• 黒マカエキス、発酵黒ニンニク、ブラックジンジャーなどの「黒のチカラ」が炭をサポート。
• 234種類の植物発酵エキスとフェカリス菌（1包あたり1,000億個）を配合し、腸内環境を整える力があります。

安全性へのこだわり:

• 合成甘味料、合成着色料、保存料を一切使用していないため、安心して摂取できます。
• フルーティーな味わいで、飲みやすく、口の中が黒くならない工夫がされています。

使用方法:

• 1包3gを120ml～180mlのお水に溶かして飲むのが目安。お好みに合わせて水の量を調整可能です。
• 毎日手軽に続けやすく、クレンズ効果を感じられます。

注意点:

• 飲みやすいフルーティーな風味で、口の中が黒くならないので安心して日常に取り入れられます。

1包あたりの主要成分は以下の通りです：

• 大麦若葉: 240mg
• クエン酸: 75mg
• 竹炭粉末: 75mg
• 乳酸菌: 20.01mg（フェカリス菌 1000億個）
• 黒マカエキス: 3mg
• ヤシ殻活性炭松: 3mg
• 伊那赤松妙炭: 3mg
• 紀州備長炭活性炭: 3mg
• 黒酢松: 3mg
• 発酵黒にんにく: 3mg
• ブラックジンジャー: 3mg
• はちみつパウダー: 3mg
• カシスエキス: 0.3mg
• グルコマンナン: 0.3mg
• 植物発酵エキス: 0.3mg（オリゴ糖、ヨモギ、ウコン、ドクダミ、ハスの葉、高麗人参、その他）

合成甘味料、合成着色料、保存料を一切使用せずに作られています。大麦若葉や4種類のクレンズ炭（ヤシ殻活性炭末、伊那赤松妙炭末、紀州備長炭活性炭、竹炭粉末）など、健康を維持し助ける成分が豊富に配合されています。

シードコムス するっと 黒汁（1包3g×30包）

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炭パウダー チャコール 食用 クレンズ 炭 50g 10ミクロン

吸着力が最も高いとされる約800度で焼いた白炭を微粉末パウダー（10ミクロン）にしています。※微粉末のため、開封時に飛散する可能性がありますので、十分にご注意ください。

特徴:

• 白炭（はくたん）は、煙や炎が出ず、火持ちが良く、火力の調節が可能な燃料で、古くから日本で使用されてきました。
• 燃料以外にも、ご飯を美味しくする、湿気取り、脱臭・消臭、水の浄化、電磁波の遮蔽など、多方面に活用されています。
• 特に「神鍋白炭」は、多孔質で水の浄化や炊飯に優れた効果を発揮することが特徴です。

安全性へのこだわり:

• 但馬の神鍋の森で生産される白炭は、里山の活性化や二酸化炭素削減、化学物質の浄化にも貢献しています。これにより、地球環境保護にも寄与する製品です。

使用方法:

• 食品添加物として、お菓子、パン、麺類などに少量（0.1～2％）を添加して黒い着色材として利用可能。
• 炭パウダーは、不溶性食物繊維のように機能し、水分も吸着するため、飲用時には空腹時に多めの水や白湯と一緒に摂取するのが効果的です。

注意点:

• 食品加工に使用する際、表示名は「木炭」とし、炭の効能は薬事法上、表示できませんのでご注意ください。
• 食用・飲用に使用する際は、自己責任で使用してください。

炭パウダー チャコール (50g)

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[前田家] 日本製 福岡県産 食用 匠の 竹炭パウダー

この竹炭パウダーは、純国産の孟宗竹を使用しています。無味無臭で微粒タイプなので、料理やお菓子作りなどに手軽にご使用いただけます。また、豊富に含まれるミネラルで健康と美容をサポートしてくれます。

特徴:

• 徳島県産の純国産孟宗竹を使用し、無味無臭の微粒タイプなので、料理やお菓子作りに簡単に取り入れられます。
• ミネラル豊富な竹炭は、健康と美容をサポートし、毎日のミネラル補給に役立ちます。

安全性へのこだわり:

• 原材料には薬剤、農薬、化学肥料を一切使用しておらず、徹底した品質管理が行われています。
• 一般財団法人九州環境管理協会と日本食品分析センターによる有害物質の検査で、放射性ヨウ素や放射性セシウムの検出がないことを確認済みです。

使用方法:

• 微粒タイプの竹炭パウダーは、料理やお菓子、スムージーに混ぜるなど、毎日の食事に手軽に加えることができます。
• 腸内環境を整え、デトックス効果や便秘の改善をサポートします。

注意点:

• 毎日継続することで、体内のミネラル補給や腸内環境の改善に役立ちますが、食事に少量ずつ使用することがポイントです。

福岡県産 食用 匠の 竹炭パウダー(160g(80gx2袋))

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四国産孟宗竹をこだわり土窯で高温焼上げた最高級竹炭

創業明治27年の歴史を持つ竹虎の竹炭パウダー、15ミクロン、60gが登場しました。この竹炭パウダーは、四国産の孟宗竹を使用し、こだわりの土窯で高温で焼き上げられています。放射能検査も済んでおり、安心してご利用いただけます。最高級の竹炭を食用微粉末にしたこの商品は、チャコールクレンズに人気があります。

特徴:

• 四国産の無農薬で育てた孟宗竹を使用した、ミネラル豊富な竹炭パウダー。カリウム、カルシウム、マグネシウム、鉄分など体に必要なミネラルや食物繊維が含まれています。
• 15ミクロンの微粉末で、無味無臭。料理やお菓子作り、美容にも使いやすく、見た目のインパクトも楽しめます。

安全性へのこだわり:

• 無農薬の国産竹を使用し、土窯で800度以上の高温で焼き上げることで、安心・安全な製品を提供。亜鉛やヒ素、放射能の安全検査にも合格しています。
• 竹炭の製造過程で、竹材を約3ヶ月間自然乾燥させ、職人が高度な技術で炭化度を調整しています。これにより、ミネラル補給効果が高まります。

使用方法:

• 飲み物やスムージーに混ぜる、料理やお菓子（パン、クッキー、麺類など）に1～3%程度加えることで、簡単に摂取できます。
• 美容やスキンケアにも使え、洗顔、歯磨き、角質ケアとしても利用可能です。

注意点:

• 竹炭パウダーは非常に細かく、開封時には飛散しやすいので注意が必要です。
• 食用の場合、1日の目安は耳かき2～3杯（約0.2g）程度。ティースプーン1杯を使用する方もいますが、量を調整しながらお好みに合わせて使用できます。

四国産孟宗竹(60g)

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国産竹炭パウダー / 50g 富澤商店

国産の竹炭を使った粉末色素です。焼き菓子やパン生地への混ぜ込みなどに。

特徴:

• 国産の竹炭を使用しており、焼き菓子やパン生地、アイシングの色付けに適した粉末色素です。
• 無味無臭のため、料理やお菓子に使用しても風味を損ねることなく、自然な黒色を表現できます。

製品の信頼性:

• 富澤商店の商品は、自社工場で従業員による選別と袋詰め作業が行われ、温度と鮮度管理が徹底されています。これにより、常に高品質の商品が届けられます。

購入の利便性:

• プロ仕様の材料が小分けで購入できるため、家庭でも手軽に本格的な材料を使って料理を楽しめます。

国産竹炭パウダー / 50g 富澤商店

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紀州活性備長炭 パウダー・美炭

紀州活性備長炭パウダー、美炭52gが登場しました！この商品は、紀州備長炭窯元認定であり、最高純度の備長炭を使用しています。食用備長炭として、究極の超美粒子仕上げとなっており、紀州備長炭100%で作られています。美容や健康にも良いとされていますので、ぜひお試しください！

特徴:

• 和歌山県の紀州備長炭窯元認定の最高級紀州備長炭100%を使用。特殊粉砕工法により超美粒子パウダーに仕上げられています。
• 超微粒子にすることで、少量で幅広く使え、炭の力をすぐに実感できるのが特徴です。無添加、無着色、無香料、無味無臭なので、さまざまな食品や飲み物に簡単に取り入れられます。

安全性へのこだわり:

• 食品安全性雑菌検査合格（日本食品微生物センター調べ）で、安心して使用できます。信頼の日本産備長炭を使用しており、品質も保証されています。
• 紀州備長炭は、中国産炭の偽物に注意が必要で、本物の品質を求める方に適した商品です。

使用方法:

• コーヒー、牛乳、青汁、ヨーグルト、アイス、サラダドレッシング、卵焼き、カレーなど、さまざまな料理や飲み物に混ぜて使用可能。
• 手作りパンやお菓子にも使え、歯磨きや洗顔にも活用できます。インスタントコーヒーやドリップコーヒーにもすぐに溶けるため、手軽に取り入れられます。

注意点:

• 高温・多湿・直射日光を避け、常温で保存してください。水濡れにも注意が必要です。

紀州活性備長炭 パウダー・美炭(52g)

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クレンズ 炭 50g 瓶入り 10ミクロン 着色料 神鍋BLACK 兵庫県産

約800度で焼かれた白炭を微粉末パウダー（10ミクロン）にしています。吸着力が最も高いとされるこの白炭パウダーは、微細な粒子のため、飛び散ることがあります。

特徴:

• 兵庫県産の白炭を使用した食用炭パウダー。白炭は火力の調整がしやすく、煙や炎が出にくい燃料として古くから利用されてきました。さらに、多孔質で水の浄化や炊飯にも適しています。
• 10ミクロンの微粉末で、食品や飲料に少量加えるだけで、自然な黒色を着色できます。

安全性へのこだわり:

• 神鍋白炭製法により、品質が高く、飲用することで不溶性食物繊維と同様の効果を発揮します。
• 水分を吸着するため、飲用時には空腹時に多めの水や白湯を一緒に摂取することが推奨されます。

使用方法:

• お菓子、パン、麺類などに対して0.1〜2%の割合で加え、黒色の着色材として使用可能です。
• 炭パウダーを食用・飲用する際は、自己責任で使用してください。

注意点:

• 保管は湿気や直射日光を避けて行い、開封時に粉が飛散しないよう注意が必要です。
• 食品に使用する際の添加物表示名は「木炭」として表記する必要があり、炭の効能は薬事法上表示できません。

神鍋BLACK(50g)

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「竹のささやき 30g – 笹炭パウダー3μ 食べる炭」

「竹のささやき 30g」は、愛媛県大洲市の竹林から採れた竹を原材料にした「食べる炭」です。製造には特許取得のステンレス製炭窯を使用し、竹を3ミクロンの微粉末パウダーに加工しています。この竹炭は、古くから健康素材として知られる笹の葉を炭化したもので、細かい粉末なので食感もなめらかです。

特徴:

• 笹の葉を使用した食用炭パウダー。特許取得の自燃式ステンレス炭窯で、不純物の混入を防ぎつつ炭化しています。
• 3ミクロンの超微粉末で、ザラザラ感がなく、きめ細かくなめらかな食感。炭素以外にケイ素50%、カルシウム28%、**カリウム13%**などのミネラルを豊富に含んでいます。

安全性へのこだわり:

• 化石燃料を使わず、不純物混入を防ぐため、特許取得の自燃式ステンレス炭窯を使用。
• 無味無臭で、水や食材に混ぜても風味を損ねず、飲み物や料理の栄養価を高めます。

使用方法:

• 基本編: 500mlのペットボトルの水に耳かき3杯分を混ぜて飲用。濃さはお好みで調整可能です。濃いものを飲むと、排便が黒くなることがありますが、体には無害です。
• 応用編: パンや麺類、スイーツ、アイスクリームなどの生地に混ぜたり、キャラ弁の着色に使用できます。生地に対して0.1～0.3g（耳かき1杯～ティースプーン1/3）が目安。

注意点:

• 薬やサプリメントの服用時は数時間空けて飲むことを推奨しています。
• 長期保存が可能ですが、開封後は高温多湿を避け、できるだけ早めに使用してください。

「竹のささやき」は、従来の食用炭とは異なり、約50％のケイ素を含むほか、カルシウム、カリウムなど多くのミネラルも豊富です。これにより、体内での拡散力や吸着効果が高まり、体に優しく働きます。

竹のささやき 30g – 笹炭パウダー3μ

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虎竹炭パウダー（10ミクロン）

高知県須崎市安和の虎竹の里でのみ育つ、希少な日本唯一の土佐虎斑竹を使用した竹炭パウダーがあります。この竹は稈の表面に虎模様が浮かぶ不思議な竹、通称「虎竹」と呼ばれています。虎竹炭パウダーは、この虎竹の「白」を有効活用するために誕生した特別な淡竹の竹炭パウダーです。特徴:

• **日本唯一の希少な「土佐虎斑竹（虎竹）」**を使用した竹炭パウダー。虎竹は、稈（かん）の表面に虎模様が浮かぶ不思議な竹で、「虎竹炭パウダー」はこの独特な竹の「白」を有効活用して作られています。
• 虎竹林の保全にも貢献しており、成分は通常の孟宗竹とほぼ同じながら、豊富なミネラルを含んでいます。

製造へのこだわり:

• 最高品質の竹炭は、土窯で3ヶ月間自然乾燥させ、含水率15％前後に調整した竹を、800度以上の高温で焼成。これによりミネラル補給効果など、竹炭特有の効果が期待できます。
• 製造過程での精錬度は非常に高く、土窯と精錬度の組み合わせにより、ワンランク上の品質を誇る国産竹炭となっています。

安全性へのこだわり:

• 使用されている虎竹は、伐採までの間に一切の薬剤、農薬、化学肥料が使われておらず、無農薬・国産・日本製の竹炭です。
• 竹炭の安全性が確保されており、安心して摂取できます。

使用方法:

• 1日の摂取量は、耳かき2～3杯（約0.2g）が推奨されます。料理や飲み物に混ぜる場合は、全体量の**1～3％**を加えるのが一般的です。使用量に応じて、黒色の濃淡を調整可能です。

注意点:

• 粉末は非常に細かく、無味無臭のため、さまざまな料理や飲料に手軽に取り入れることができます。

虎竹炭パウダー（10ミクロン）50g 淡竹の竹炭 日本唯一の虎斑竹（淡竹）

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純炭粉末 食べる純炭きよら カプセルタイプ

医科大学で開発された新しい素材、それが【純炭粉末】です。この素材は、吸着力と安全性を兼ね備え、長期間の使用を前提としています。竹炭や木炭とは異なる特性を持っています。

特徴:

• 純炭粉末は、医科大学で開発された食用炭で、長期使用を前提に安全性と吸着力を兼ね備えた素材です。竹炭や木炭とは異なり、食物繊維のみを原料にした特殊な炭です。
• 栄養素や消化酵素を吸着しないため、消化に悪影響を与えず、特定の物質のみを狙って吸着する特徴があります。
• 1粒あたり純炭粉末180mgを含み、カプセルタイプで手軽に摂取可能です。

安全性へのこだわり:

• リン、カリウム、ミネラルをほとんど含まないため、制限がある方でも安心して使用できます。
• 1000℃以上の高温で焼成され、発がん性物質の検査を全ロットで実施。過去に一度も発がん性物質が検出されたことはありません。

使用方法:

• 1日6粒を目安に、水やぬるま湯で飲むのが基本です。粉末状でも摂取可能で、水やぬるま湯に混ぜて飲むこともできます。
• お薬と同時に摂取する場合は、前後2時間の間隔を空けることが推奨されています。

注意点:

• 痩せる効果はありません。動物実験により、炭サプリで痩せないことが確認されています。炭で痩せるのは健康に悪影響を及ぼす可能性があるため、カロリー制限以外で痩せることを期待しないように注意が必要です。

推奨使用量:

• 1日6粒（カプセルタイプ）。飲み方は、食事とは関係なく、15時ごろや寝る前に摂取するのがタイミングとしておすすめされています。

純炭粉末 食べる純炭きよら カプセルタイプ 180粒(45g)

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黒汁フィットネス

黒汁フィットネスは、運動やダイエットに励んでも思うように結果が出ない、そんなお悩みを持つ方にぴったりの新感覚フィットネスサポートです。忙しい毎日でも無理なく続けられるのが大きな魅力。無味・無臭だから、料理や飲み物にさっと溶かして、どんなシーンでも手軽に取り入れることができます。

一包には、腸内環境を整えるために必要な約300億個の善玉菌を配合。内側から体の調子をサポートし、スッキリした体調へと導きます。さらに、話題のチャコールクレンズ「伊那赤松妙炭」の吸着力で、体内に溜まった不要物をしっかりデトックス。酪酸菌や乳酸菌、ビフィズス菌といった有用菌に加えて、食物繊維やオリゴ糖、サラシア、酵素などもたっぷり含まれており、腸内環境をトータルで整えてくれます。

炭は通常、水に溶けにくいですが、黒汁フィットネスはさっと水に溶け、無味無臭だから毎日続けやすいのが特徴です。手軽に始められる黒汁フィットネスで、体の内側からキレイを目指してみませんか？

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食用炭の安全性について、厚生労働省の見解

食用炭は、自己の管理の元、適切な量の使用が大前提です。不安がある場合は医師などに相談し、過剰な摂取は控えましょう。

また、食用炭についての厚生労働省のコメントも出ています。気になる方はこちらの記事でご確認お願いします。

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食べる炭の使い方

食べる炭は、健康食品店やオンラインストアで購入することができます。スーパーや雑貨店ではあまり見かけることがありません。食用として体に入れるものですから、信頼できる販売店から購入することで、品質の良い製品を手に入れることができます。

炭パウダーは、クッキーやパン、スムージーに少量を加えることで、見た目や健康効果を楽しむことができます。無味無臭なので、料理の風味を損なうことなく使用できるのが魅力です。例えば、黒い色を活かしたパンやケーキを作ることで、見た目にもインパクトのある料理が作れます。

食べる炭と併せて、プロテイン、青汁、ビタミンサプリなどの健康食品も人気です。これらを組み合わせることで、より効果的に健康をサポートすることができます。特にデトックス効果を高めたい方には、これらの製品との併用がおすすめです。

また、麻炭は、麻の茎を炭化させたもので、他の炭と比べて微量元素が豊富で、デトックス効果が高いとされています。麻炭も食用として使用され、健康食品として注目されています。
ぜひこれらを参考に、適切な量を守り、炭の、大自然の力で、デトックスをお楽しみください。